Rubrique 2 sur 6
Que mettre dans un sac d'évacuation 72 h
La liste complète, organisée en 11 modules. Pour chacun : pourquoi il compte, l'essentiel, ce qui est utile en plus, les quantités à retenir et l'erreur la plus courante.
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Avant de commencer
Les priorités d'abord, le reste ensuite
Les quatre premiers modules correspondent aux priorités du guide officiel « Tous responsables » : boire et manger, avoir chaud, se soigner. Commencez par eux. Vous n'avez pas besoin de tout acheter : une grande partie se trouve déjà chez vous.
Module 1 sur 11 · priorité
Eau
C'est la priorité vitale. Mais l'eau pèse lourd : un litre, c'est un kilo. Le sac porté contient moins d'eau que la réserve de la maison, et compense avec un moyen de traiter l'eau trouvée en route.
L'essentiel
- 2 à 3 litres par adulte en gourdes ou petites bouteilles (0,75 à 1 litre par enfant)
- Comprimés de désinfection au chlore (une boîte suffit)
- Une petite bouteille réservée au lavage des mains
Utile en plus
- Un filtre de randonnée (0,1 micron) si le trajet à pied peut être long
- Une gourde souple vide de 1 à 2 litres pour se ravitailler
Repères : Le guide officiel recommande 6 litres par personne pour 72 heures : gardez-les à la maison ou dans la voiture. Ajoutez 50 % par temps chaud. Pour un nourrisson, uniquement de l'eau en bouteille.
Erreur fréquente : Croire qu'un filtre rend potable l'eau d'une inondation : aucun matériel de randonnée ne traite une eau de crue, de piscine ou souillée par des hydrocarbures.
Module 2 sur 11 · priorité
Nourriture
On peut tenir plusieurs jours en mangeant peu, mais l'énergie et le moral comptent quand on marche, qu'on attend et qu'on dort mal. Le bon choix : des aliments prêts à manger, sans cuisson ni eau.
L'essentiel
- Barres de céréales ou énergétiques, biscuits secs
- Fruits secs et oléagineux salés (amandes, cacahuètes)
- Compotes en gourde, chocolat, pâtes de fruits
- Une cuillère et quelques sacs de congélation
Utile en plus
- Viande séchée ou petites portions de fromage à pâte dure
- Un ou deux plats lyophilisés, si vous emportez aussi de quoi chauffer de l'eau
Repères : Comptez environ 1 500 à 2 000 kcal par jour et par adulte : on accepte d'avoir un peu faim plutôt que de porter trop lourd. Pour un enfant, des aliments qu'il connaît et qu'il aime.
Erreur fréquente : Remplir le sac de conserves (trop lourdes) ou de lyophilisés sans prévoir l'eau pour les préparer, environ 0,3 à 0,6 litre par repas.
Module 3 sur 11 · priorité
Chaleur et couchage
Le froid et l'humidité épuisent vite, surtout la nuit. Le scénario le plus courant est une nuit dans une salle d'accueil ou chez des proches : il faut rester au sec, isolé du sol, et pouvoir dormir.
L'essentiel
- Un change complet dans un sac étanche, sans coton contre la peau en hiver (laine ou synthétique)
- Une couche chaude (polaire) et une veste ou un poncho de pluie
- Bonnet, gants et une paire de chaussettes de rechange
- Une couverture de survie, en complément
Utile en plus
- Un matelas mousse léger ou autogonflant : le sol « vole » la chaleur
- Un drap de sac ou un sac de couchage léger, choisi sur sa température « confort »
- Bouchons d'oreilles et masque de nuit
- En été : chapeau et vêtements amples
Repères : Le guide officiel fait d'« avoir chaud » sa deuxième priorité. Adaptez le contenu à la saison lors des deux vérifications annuelles.
Erreur fréquente : Compter sur la couverture de survie pour avoir chaud : seule et posée au sol, elle protège très peu. C'est un coupe-vent d'appoint, pas une couette.
Module 4 sur 11 · priorité
Trousse et médicaments
Lors des grandes évacuations, les soins les plus fréquents concernent des maladies chroniques qui s'aggravent faute de traitement, bien plus que des blessures. Vos médicaments habituels passent avant tout.
L'essentiel
- Vos traitements habituels pour 7 à 10 jours, dans leurs boîtes
- Copies des ordonnances, liste de vos traitements et allergies
- Lunettes de secours (ou lentilles et produit)
- Pansements, compresses, antiseptique, pansements pour ampoules
- Bande de contention, gel pour brûlures, gants jetables
- Sels de réhydratation et un antalgique comme le paracétamol
Utile en plus
- Un thermomètre et une pince à écharde
- Le guide des gestes de premiers secours, ou mieux : une formation
Repères : Une trousse de base pour une famille pèse environ 400 à 600 g. Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien pour les enfants, la grossesse, les personnes âgées et les maladies chroniques.
Erreur fréquente : Emporter beaucoup de matériel de secours mais oublier son propre traitement. Et attention aux médicaments sans ordonnance : le surdosage de paracétamol est dangereux.
Module 5 sur 11
Documents et argent
Après une évacuation, il faut prouver son identité, se faire soigner, contacter son assureur, parfois sans réseau. Et pendant une coupure de courant, les terminaux de paiement ne fonctionnent plus.
L'essentiel
- Photocopies des pièces d'identité, du livret de famille, de la carte Vitale et de l'attestation d'assurance habitation
- Copies des ordonnances en cours
- Une liste papier des numéros importants
- Un double des clés de la maison et de la voiture
- De l'argent liquide en petites coupures
Utile en plus
- Une clé USB chiffrée avec vos documents scannés (mot de passe gardé ailleurs)
- Vos documents de santé dans Mon espace santé
Repères : Aucun montant d'espèces n'est fixé en France. Aux Pays-Bas, les autorités conseillent 70 € par adulte et 30 € par enfant pour 72 heures. Rangez le tout dans une pochette étanche.
Erreur fréquente : Compter sur les photos du téléphone : il peut être perdu, déchargé ou sans réseau. Gardez vos originaux sur vous ; les copies servent de secours.
Module 6 sur 11
Lumière et énergie
Une évacuation se passe souvent de nuit ou sans électricité. Une lampe qui laisse les mains libres et un téléphone chargé changent tout.
L'essentiel
- Une lampe frontale LED
- Des piles de rechange, au lithium de préférence (elles se conservent longtemps et supportent le froid)
- Une batterie externe chargée et son câble
Utile en plus
- Une seconde petite lampe
- Un chargeur allume-cigare pour la voiture
Repères : Une batterie de 10 000 mAh recharge un smartphone récent environ 1,3 à 2 fois, pas 3. Rechargez-la à chaque vérification.
Erreur fréquente : Ranger une lampe sans piles, ou avec des piles laissées dedans qui finissent par couler.
Module 7 sur 11
Radio et communication
Le téléphone vous alerte, la radio vous informe. Pendant une coupure de courant, les antennes relais peuvent cesser d'émettre en quelques dizaines de minutes : la radio à piles reste le canal le plus fiable.
L'essentiel
- Une radio FM (idéalement DAB+) qui fonctionne avec des piles AA
- La fréquence locale de France Info notée sur la radio
- Un sifflet pour se signaler
Utile en plus
- Des talkies-walkies PMR446, libres d'usage, pour rester en contact en famille
- Un carnet et un crayon
Repères : Pour joindre vos proches, préférez des SMS courts aux appels, et désignez un contact relais qui vit hors de votre région.
Erreur fréquente : Compter sur une radio à dynamo : la manivelle fatigue vite pour peu d'écoute. Les fréquences de France Info ont changé dans plusieurs villes en juillet 2026 : vérifiez la vôtre.
Module 8 sur 11
Hygiène
Dans les lieux d'accueil collectifs, le premier risque sanitaire est la gastro-entérite qui circule. Se laver les mains au savon reste la meilleure protection.
L'essentiel
- Un petit savon et du gel hydroalcoolique (au moins 60 % d'alcool)
- Papier toilette, lingettes, quelques sacs-poubelle solides
- Brosse à dents, dentifrice, une petite serviette
- Protections menstruelles en quantité suffisante
- Masques : FFP2 contre les fumées et poussières, chirurgicaux en collectivité
Utile en plus
- Sacs hygiéniques individuels à gel absorbant
- Couches, protections d'incontinence ou produits de toilette sans rinçage selon le foyer
Repères : Un kit hygiène individuel pour 72 heures pèse environ 1 à 1,5 kg. Les protections menstruelles se changent au moins trois fois par jour.
Erreur fréquente : Croire que le gel remplace le savon : il agit mal sur des mains sales et contre certains virus de gastro-entérite. Et aucun masque ne protège d'un gaz toxique : il faut se mettre à l'abri.
Module 9 sur 11
Outils
Quelques objets simples dépannent dans beaucoup de situations : réparer, attacher, couper, se protéger les mains.
L'essentiel
- Une pince multifonction ou un petit couteau pliant, rangé fermé au fond du sac
- Du ruban adhésif toilé et quelques mètres de cordelette
- Une paire de gants de travail
Utile en plus
- Un coupe-ceinture et brise-vitre, dans la voiture
- Un briquet ou des allumettes
Repères : Tout couteau est une arme de catégorie D : on ne peut le porter ou le transporter qu'avec un motif légitime, sous peine d'amende. Un outil rangé dans un sac d'urgence se justifie ; « me défendre » n'est jamais un motif légitime.
Erreur fréquente : Emporter un couteau à lame fixe, une machette ou une bombe lacrymogène « au cas où » : inutile, et source d'ennuis lors d'un contrôle.
Module 10 sur 11
Orientation
Sans réseau, plus de GPS. Et les routes habituelles peuvent être coupées.
L'essentiel
- Une carte papier de votre secteur
- Deux itinéraires de départ notés, dans deux directions différentes
- L'adresse de vos points de rendez-vous familiaux
Utile en plus
- Une boussole simple
- La carte téléchargée hors ligne sur votre téléphone
Repères : Notez aussi l'adresse de proches qui vivent hors de votre zone et pourraient vous accueillir.
Erreur fréquente : Compter uniquement sur l'application de navigation du téléphone.
Module 11 sur 11
Confort et moral
L'attente, l'inquiétude et le bruit pèsent lourd, surtout pour les enfants. Quelques objets familiers aident à tenir le coup.
L'essentiel
- Le doudou ou un jouet familier pour chaque enfant
- Un jeu de cartes, un livre, de quoi dessiner
- Une friandise que vous aimez
Utile en plus
- Des photos imprimées de la famille et des animaux, utiles aussi pour les retrouver
- Des écouteurs et de la musique téléchargée
Repères : Ces objets pèsent peu et comptent beaucoup : ne les sacrifiez pas en premier.
Erreur fréquente : Les oublier, puis tenter de calmer un enfant pendant des heures sans rien pour l'occuper.
À laisser à la maison
Ce qu'il ne faut pas mettre dans le sac
Un sac trop lourd est un sac qu'on abandonne. Ces objets reviennent souvent dans les listes en ligne, mais n'ont pas leur place dans un sac porté.
- Les 6 litres d'eau par personneC'est la réserve de la maison ou de la voiture.
- Les conservesTrop lourdes : gardez-les dans les réserves du domicile.
- Tente et réchaudSauf si vous vivez isolé : on dort le plus souvent chez des proches ou en salle d'accueil.
- Armes et objets « défensifs »Interdits à porter sans motif légitime et inutiles en évacuation.
- Cartouches de gaz et carburantInterdits dans les trains et les avions, dangereux dans un sac.
- Les originaux de tous vos papiersGardez vos pièces d'identité sur vous ; les copies vont dans le sac.
Et maintenant ?
Sources
Consultées et vérifiées le 12 octobre 2026.
- Guide « Tous responsables » (SGDSN, 20 novembre 2025) et info.gouv.fr : se préparer aux situations d'urgence
- Géorisques, Mon kit d'urgence 72 h
- Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), valeurs de référence pour l'eau (2010) ; Organisation mondiale de la santé, besoins en eau en situation d'urgence
- Croix-Rouge française, contenu recommandé de la trousse de secours
- Office fédéral allemand de protection de la population (BBK), guide de préparation aux situations d'urgence
- Banque centrale des Pays-Bas (DNB), conseil sur les espèces en cas de panne des paiements (2025)
- Code de la sécurité intérieure, articles L315-1 et L317-8 (armes de catégorie D)
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