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Adapter le sac d'évacuation à chaque membre du foyer
Bébé, enfants, grossesse, seniors, handicap, traitement au long cours, animaux : ce qui ne s'improvise pas le jour J, à ajouter à la liste de base.
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Choisir un profil
- En famille
- Avec un bébé
- Avec des enfants
- Pendant une grossesse
- Pour les seniors
- En situation de handicap
- Avec un traitement au long cours
- Avec un animal
Ces ajouts complètent la liste de base du sac. Pensez aussi à adapter le poids : le tableau des charges par profil.
En famille
Un sac familial, ce n'est pas quatre sacs identiques. Chacun porte selon ses forces, et certains objets ne sont utiles qu'une fois pour tout le foyer.
À ajouter au sac
- Les objets communs (radio, trousse, carte, outils) répartis entre les adultes, sans doublon
- Pour chaque personne : eau, vêtements, en-cas, lampe et ses propres médicaments
- Un petit sac pour chaque enfant capable de le porter
- Une fiche avec les noms, dates de naissance, groupes sanguins si connus, allergies et numéros importants
- Un contact relais hors de la région et deux points de rendez-vous, connus de tous
Avec un bébé
C'est le profil où l'improvisation est la plus difficile : rien de ce dont un nourrisson a besoin ne se trouve facilement dans un lieu d'accueil.
À ajouter au sac
- Lait infantile liquide prêt à l'emploi et biberons propres, ou de quoi faciliter l'allaitement
- Eau en bouteille uniquement, jamais d'eau traitée par comprimés ou filtre
- Couches pour 72 heures : environ 30 à 36 pour un nouveau-né (10 à 12 changes par jour)
- Lingettes, crème pour le siège, sacs pour les couches usagées
- Vêtements de rechange, bonnet, couverture, porte-bébé
- Carnet de santé et ordonnances éventuelles
Avec des enfants
Un enfant rassuré est un enfant qui suit. Impliquez-le dans la préparation : il saura quoi faire et aura moins peur.
À ajouter au sac
- Un petit sac à sa taille, autour de 10 % de son poids
- Le doudou, un jeu, de quoi dessiner
- Des aliments qu'il connaît et qu'il aime : le stress provoque souvent des refus de manger
- Une carte dans sa poche avec son nom et le numéro d'un parent
- Des vêtements de rechange à sa taille actuelle, à vérifier à chaque saison
Pendant une grossesse
Les besoins augmentent et la capacité de portage diminue. Déléguez davantage aux autres membres du foyer.
À ajouter au sac
- Le dossier de suivi de grossesse et les coordonnées de la maternité
- Environ 0,3 litre d'eau en plus par jour (0,7 litre pendant l'allaitement)
- Des en-cas en quantité suffisante, des vêtements amples
- Un sac léger : 10 % du poids d'avant grossesse, 5 kg au maximum au 3e trimestre
Pour les seniors
Marche plus lente, équilibre plus fragile, sensation de soif diminuée : le sac doit être léger et le départ anticipé.
À ajouter au sac
- Les traitements pour 7 à 10 jours et la liste des médicaments
- Lunettes de secours, appareils auditifs et leurs piles, dentier et son étui
- Des chaussures faciles à enfiler, des chaussettes chaudes
- Un sac de 10 % du poids au maximum, ou un chariot à roulettes en ville
- Une petite bouteille d'eau à portée de main : boire à heures fixes, sans attendre la soif
En situation de handicap
Les besoins sont très différents d'une personne à l'autre. L'essentiel : ne rien laisser au hasard et ne pas rester seul face à l'alerte.
À ajouter au sac
- L'indispensable sur soi : médicaments, papiers, téléphone, un peu d'eau, dans une banane ou une sacoche de fauteuil
- Le matériel spécifique : chargeur du fauteuil électrique, aides techniques, piles
- Une fiche décrivant vos besoins et la façon de vous aider, à remettre aux secours
- Un « binôme » : un voisin ou un proche qui sait qu'il doit venir vous aider
- L'inscription sur le registre des personnes vulnérables de votre mairie, s'il existe
Avec un traitement au long cours
Diabète, maladie cardiaque, asthme, épilepsie : l'interruption du traitement est le premier danger lors d'une évacuation.
À ajouter au sac
- 7 à 10 jours de traitement dans le sac, dans leurs boîtes
- Copies des ordonnances et liste des traitements avec leurs dosages
- Pour les médicaments à conserver au froid : une pochette isotherme prête à remplir
- Le matériel associé : lecteur de glycémie, inhalateur, piles
- Vos données de santé accessibles dans Mon espace santé
Avec un animal
Beaucoup de personnes refusent de partir sans leur animal. Prévoyez-le à l'avance pour ne pas avoir à choisir.
À ajouter au sac
- Une caisse de transport ou une laisse solide et un harnais
- Nourriture et eau pour 72 heures, avec une gamelle pliable
- Le carnet de santé à jour et ses éventuels médicaments
- Une photo récente de l'animal avec vous, pour le retrouver s'il se perd
- Des sacs à déjections, ou une petite litière pour un chat
Et maintenant ?
Sources
Consultées et vérifiées le 12 octobre 2026.
- Guide « Tous responsables » (SGDSN, 20 novembre 2025), dont sa version facile à lire et à comprendre
- Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), besoins en eau pendant la grossesse et l'allaitement (2010)
- NHS (Royaume-Uni), fréquence de change des nouveau-nés
- Office fédéral allemand de protection de la population (BBK), réserve de médicaments personnels
- Synthèses de retours d'expérience des grandes évacuations sur la continuité des traitements chroniques
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